Következő 10 cikk | Előző 10 cikk |
A lazítás művészete |
syza |
2005.04.02. 14:23 |
Az egészséges életmód egyik legfontosabb összetevője, nélkülözhetetlen része a megfelelő mértékű és intenzitású passzív pihenés, az alvás. Életünk (átlagosan) mintegy egyharmadát töltjük el alvással - a nagyobb alvásigényűek többet, a kisebb alvásigényűek kevesebbet. Van olyan, aki arra vágyik, hogy "bár csak mindig alhatnék!".
|
Következő 10 cikk | Előző 10 cikk |
|